Чёрные точки — это не грязь, а окислившийся кожный жир в расширенных порах. Чаще всего они появляются на носу, крыльях носа, подбородке и лбу. Не стоит стыдиться их: это распространённая проблема, особенно при жирной или комбинированной коже.
Главное — ухаживать правильно, без агрессивных методов, которые могут усугубить ситуацию. Вот как эффективно справляться с чёрными точками и предотвращать их появление.
Очищайте кожу дважды в день
Регулярное очищение помогает удалять излишки жира, пыль и ороговевшие клетки, которые забивают поры.
- Умывайтесь утром и вечером мягким гелем или пенкой для жирной кожи.
- Избегайте мыла и средств с алкоголем — они пересушивают кожу, провоцируя ещё большее выделение жира.
- Не мойте лицо слишком часто — это нарушает защитный барьер.
Используйте кислоты для глубокого очищения
Кислоты помогают растворять жир внутри пор и предотвращают их закупорку.
- Салициловая кислота — идеальна для чёрных точек. Она проникает в поры, растворяет жир и обладает противовоспалительным действием.
- Гликолевая или молочная кислота — мягко отшелушивают верхний слой, делая поры менее заметными.
- Наносите средства с кислотами вечером, 2–3 раза в неделю. Начинайте с низкой концентрации, чтобы кожа привыкла.
Делайте маски с каолином или активированным углём
Такие маски впитывают излишки себума и очищают поры.
- Наносите 1–2 раза в неделю на Т-зону (лоб, нос, подбородок).
- Не держите дольше указанного времени — можно пересушить кожу.
- После маски обязательно нанесите увлажняющий крем — даже жирная кожа нуждается в увлажнении.
От peel-офф масок (с эффектом снятия плёнки) лучше отказаться — они травмируют кожу и растягивают поры.
Не выдавливайте чёрные точки руками
Это самое опасное, что можно сделать. Риски:
- Занести инфекцию — на лице появятся воспаления и прыщи.
- Повредить кожу — останутся рубцы и шрамы.
- Растянуть поры — они станут ещё больше и заметнее.
Если очень хочется очистить кожу, сделайте это правильно: - Распарьте лицо над тёплым отваром ромашки или зелёного чая. - Аккуратно протрите ватной палочкой, обмотанной стерильной марлей. - Ни в коем случае не используйте ногти. Лучше доверить чистку профессионалу — косметологу.
Увлажняйте и защищайте кожу
Даже жирная кожа должна быть увлажнена. При обезвоживании она начинает вырабатывать ещё больше жира.
- Используйте лёгкий гель или флюид с гиалуроновой кислотой.
- Наносите солнцезащитный крем каждый день. УФ-лучи ухудшают состояние пор и усиливают пигментацию.
Следите за питанием и образом жизни
Кожа отражает состояние организма.
- Уменьшите потребление сахара, мучного и жирного — они усиливают выработку кожного сала.
- Пейте достаточно воды — это помогает выводить токсины.
- Высыпайтесь. Недостаток сна нарушает гормональный баланс и ухудшает состояние кожи.
Чёрные точки не исчезнут за одну ночь, но при регулярном правильном уходе уже через несколько недель вы заметите, что поры стали чище, а кожа — более гладкой и ровной. Главное — быть терпеливой и бережной к себе.