Выбрать одежду, которая сидит хорошо и делает тебя увереннее, — это не про идеальную фигуру. Это про понимание себя, своих пропорций и зон комфорта.
Главное — не пытаться влезть во что-то «по моде», а найти то, что подчёркивает твои сильные стороны и позволяет чувствовать себя собой. Давай разберёмся, как это сделать просто и без стресса.
Определи свой тип фигуры
Это не диагноз, а ориентир. Условно выделяют несколько основных типов:
- Песочные часы — плечи и бёдра примерно одинаковой ширины, выраженная талия. Хорошо смотрятся пояса, приталенные силуэты, платья-футляры
- Груша (треугольник) — бёдра шире плеч. Подходят A-силуэты, юбки-трапеции, верх ярче низа, чтобы уравновесить пропорции
- Яблоко (перевёрнутый треугольник) — плечи шире бёдер, талия менее выражена. Хороши V-образные вырезы, свободные крою, драпировки на талии, необтягивающий верх
- Прямоугольник — плечи, талия и бёдра почти одинаковы. Можно создавать объём: пояса, слои, объёмный верх или низ, чтобы добавить изгибы
- Ромб — узкие плечи и бёдра, более широкая талия. Подходят оверсайз верх, А-силуэты, свободные рубашки, избегать обтягивающих поясов на талии
Не переживай, если ты не подходишь точно под один тип — у большинства смешанные пропорции. Главное — замечать, что тебе идёт.
Подчеркни, что любишь, и мягко корректируй, что не нравится
Одежда — это инструмент, а не приговор.
- Если нравятся ноги — выбирай юбки, платья, брюки, которые их открывают или подчёркивают
- Если любишь руки — надевай 3/4 рукава, безрукавки, куртки с короткими рукавами
- Если хочется скрыть живот — выбирай брюки с высокой талией, свободные блузы, кардиганы длиной до бедра
- Если плечи — твоя гордость — надевай вещи с открытыми плечами, бретельки, вырезы «лодочкой»
Главное — не маскироваться, а чувствовать себя комфортно.
Обращай внимание на крой и ткань
Иногда даже правильный фасон может не подойти из-за материала.
- Жёсткие ткани держат форму, но могут подчёркивать лишнее
- Мягкие трикотажи удобны, но могут обтягивать. Выбирай среднюю плотность
- Драпировки, складки, воланы — отлично отвлекают внимание и добавляют объём там, где нужно
- Вертикальные полоски визуально вытягивают, горизонтальные — расширяют
- Темные цвета зрительно уменьшают, светлые — увеличивают объём
Но не бойся ярких цветов! Если они тебе нравятся — носи. Радость важнее правила.
Что делать при примерке?
Не покупай с первого взгляда. Примерь и проверь:
- Подними руки — ничего не задирается?
- Присядь — не трещит ткань на спине?
- Походи — удобно ли сидят брюки? Не спадают?
- Посмотри в зеркало со всех сторон — нет ли заломов, перекосов?
- Спроси себя: «Чувствую ли я себя собой?» — если нет, отложи
Одежда должна служить тебе, а не заставлять сдерживаться.
Не забывай про стиль, а не только про фигуру
Тип фигуры — лишь часть пути. Твой стиль — это про то, кто ты.
- Если любишь простоту — выбирай минимализм, базовые вещи, качественные ткани
- Если хочется яркости — играй с принтами, цветами, аксессуарами
- Создай капсульный гардероб: 5–7 вещей, которые сочетаются между собой
- Добавь одну «изюминку» — например, красивый шарф, пояс, серьги
- Носи то, что вызывает улыбку — даже если это не «идеально» по пропорциям
Красота — в уверенности. А уверенность появляется, когда ты чувствуешь: эта одежда — про меня.